Correr para queimar calorias

Correr para queimar calorias

Exercício físico é uma excelente maneira de manter a forma, conquistar saúde e ainda se divertir. E treinar corrida ou fazer uma caminhada é possível eliminar peso.

Com apenas 55 minutos de caminhada a um velocidade de 8 km/h já é possível queimas as calorias adquiridas ao comer um fast food.

E aí, é simples ou não é inserir hábitos saudáveis na sua rotina?

Quer saber mais curiosidades? Então fique ligado no Sprint News.